Nutrição Esportiva

Nutrição esportiva  é a área que aplica os conhecimentos de nutrição, fisiologia e bioquímica, no esporte e na atividade física. Tem o foco em atletas e esportistas, visando melhorar a performance, rendimento, fadigas, câimbras, desânimo, sono durante a atividade, ganho de massa muscular, definição corporal, condicionamento  físico, recuperação do Atleta ou do esportista, entre outros, de acordo com cada paciente através de abordagens e terapias nutricionais.

Além disso, por meio da anamnese é traçado o perfil nutricional do paciente, de acordo com o seu biotipo, composição corporal, histórico alimentar e modalidade esportiva.

Dessa forma, o plano alimentar será elaborado  com o intuito de suprir as necessidades de cada atleta ou esportista, e alcançar os objetivos propostos.

A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada à área de Educação Física e ao curso de Nutrição. Desta forma a nutrição esportiva pode auxiliar um plano de exercícios com finalidade específica, seja para melhorar a saúde ou aumento de força física , situação que será analisada e decidida em sua consulta com nutricionista esportivo BH.

Chegue a outro nível de musculatura corporal ou de baixo porcentual de gordura e obtenha definição muscular em seus esportes através de um planejamento alimentar esportivo exclusivo feito para você, será o diferencial que faltava em sua alimentação! Marque sua avaliação conosco.